第九期“眾言沙龍”暨教職工心理減壓專場活動順利舉辦
5月29日下午，第九(jiu)期“眾言(yan)沙龍(long)”暨教職(zhi)工心理(li)減壓(ya)專場活(huo)動在(zai)東(dong)區USTC1958咖啡(fei)廳順利(li)舉辦。本期活(huo)動以“減壓(ya)賦能，聚力前行”為主題,邀請南京大(da)學(xue)社會學(xue)院應(ying)用心理(li)學(xue)教授桑(sang)志芹、安徽省精衛(wei)中心主任醫師(shi)李(li)曉駟(si)、校(xiao)學(xue)生工作(zuo)部（處）心理(li)健康教育(yu)與咨詢中心主任沈克祥三位嘉賓(bin)進行分享交(jiao)流。黨委(wei)教師(shi)工作(zuo)部、人(ren)力資(zi)源部部長(chang)(chang)陳衛(wei)東(dong)，學(xue)生工作(zuo)部（處）部（處）長(chang)(chang)李(li)峰出席(xi)會議，黨委(wei)教師(shi)工作(zuo)部副部長(chang)(chang)程根蓮(lian)主持(chi)活(huo)動，70余(yu)位教職(zhi)工參與交(jiao)流。
陳衛東對(dui)參加活(huo)動的教(jiao)職工表(biao)示(shi)熱烈歡迎。他介紹，為進一步提升教(jiao)職工的幸福感(gan)、獲得感(gan)和(he)歸屬(shu)感(gan)，加強對(dui)教(jiao)職工的人文關懷和(he)心(xin)(xin)(xin)理疏導，黨委教(jiao)師(shi)工作部攜手學(xue)生(sheng)工作部（處(chu)）心(xin)(xin)(xin)理健(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育與咨詢中心(xin)(xin)(xin)開(kai)展此(ci)次教(jiao)職工心(xin)(xin)(xin)理減壓(ya)專場活(huo)動，旨在緩解教(jiao)職工工作和(he)生(sheng)活(huo)壓(ya)力(li)，保持良好的心(xin)(xin)(xin)理健(jian)康(kang)(kang)狀(zhuang)態，助力(li)大家(jia)開(kai)心(xin)(xin)(xin)工作、快(kuai)樂(le)生(sheng)活(huo)。
嘉(jia)(jia)賓(bin)(bin)與(yu)我校教(jiao)職工(gong)以現(xian)場問(wen)答、減壓(ya)手(shou)指操等形式進(jin)行(xing)互(hu)動(dong)交流，回應(ying)教(jiao)職工(gong)關(guan)(guan)(guan)心關(guan)(guan)(guan)切的(de)(de)(de)問(wen)題，提出了有(you)效建議(yi)：一(yi)(yi)是(shi)(shi)關(guan)(guan)(guan)于如(ru)何面對(dui)職場壓(ya)力(li)問(wen)題，嘉(jia)(jia)賓(bin)(bin)指出一(yi)(yi)方面要學(xue)會(hui)從宏觀視角看(kan)問(wen)題，秉持合作共贏的(de)(de)(de)理(li)念，主動(dong)適應(ying)職場環境，實現(xian)優勢互(hu)補。同時(shi)還要學(xue)會(hui)釋放焦(jiao)慮，讓情緒更加平(ping)和，提升(sheng)心理(li)素養，有(you)條不紊開(kai)展(zhan)工(gong)作。二是(shi)(shi)關(guan)(guan)(guan)于如(ru)何處(chu)理(li)好(hao)師生(sheng)關(guan)(guan)(guan)系(xi)(xi)。嘉(jia)(jia)賓(bin)(bin)表(biao)示作為老師，要努力(li)營造(zao)一(yi)(yi)個公平(ping)和諧的(de)(de)(de)氛(fen)圍，對(dui)學(xue)生(sheng)一(yi)(yi)視同仁(ren)，互(hu)相(xiang)尊重、互(hu)相(xiang)信任(ren)、互(hu)相(xiang)關(guan)(guan)(guan)愛，在課堂和課題組之外(wai)加強(qiang)和學(xue)生(sheng)交流，言傳身教(jiao)，達成潤(run)物細無聲。三是(shi)(shi)關(guan)(guan)(guan)于如(ru)何處(chu)理(li)好(hao)家(jia)(jia)庭關(guan)(guan)(guan)系(xi)(xi)。嘉(jia)(jia)賓(bin)(bin)強(qiang)調穩定的(de)(de)(de)家(jia)(jia)庭關(guan)(guan)(guan)系(xi)(xi)會(hui)提升(sheng)幸(xing)福度和抗壓(ya)能力(li)。家(jia)(jia)庭關(guan)(guan)(guan)系(xi)(xi)就像一(yi)(yi)面鏡子，照見彼此內心，你所期待希(xi)望的(de)(de)(de)反饋(kui)，就是(shi)(shi)自己展(zhan)現(xian)出的(de)(de)(de)狀態(tai)。 伴(ban)侶之間(jian)應(ying)有(you)充分的(de)(de)(de)交流時(shi)間(jian)，以共同興趣愛好(hao)為基礎，將家(jia)(jia)庭打(da)造(zao)為心靈港灣。面對(dui)家(jia)(jia)庭成員(yuan)之間(jian)的(de)(de)(de)意見分歧(qi)，要運(yun)用(yong)恰當(dang)的(de)(de)(de)語言表(biao)達不同意見，避(bi)免內耗和激化矛盾。
座談交流結束(shu)后，嘉(jia)賓帶領現場(chang)老(lao)師(shi)們開(kai)展了心(xin)理(li)減壓互動(dong)活(huo)(huo)動(dong)。精(jing)心(xin)設計的活(huo)(huo)動(dong)讓老(lao)師(shi)們增進了彼此的了解(jie)，拉(la)近(jin)了彼此距離，在歡聲笑語中緩解(jie)了工作(zuo)生活(huo)(huo)中的壓力。團隊(dui)挑戰項目每一(yi)位老(lao)師(shi)出(chu)謀劃(hua)策全情(qing)投入，貢獻自我智慧(hui)，加深了相互間(jian)溝通合(he)作(zuo)，共同完成項目挑戰。互動(dong)活(huo)(huo)動(dong)環節輕松有趣，大家意猶未盡。伴隨著現場(chang)熱烈掌聲，活(huo)(huo)動(dong)圓滿結束(shu)。
本(ben)期“眾言沙龍(long)”活(huo)動由黨委教師(shi)工(gong)(gong)作部(bu)(bu)、人(ren)力資(zi)(zi)源(yuan)部(bu)(bu)聯(lian)合(he)學(xue)生(sheng)工(gong)(gong)作部(bu)(bu)（處(chu)）心(xin)(xin)理(li)(li)健康(kang)(kang)(kang)教育與(yu)(yu)咨詢中心(xin)(xin)共(gong)同舉(ju)辦。今后，黨委教師(shi)工(gong)(gong)作部(bu)(bu)、人(ren)力資(zi)(zi)源(yuan)部(bu)(bu)將繼續聯(lian)合(he)學(xue)生(sheng)工(gong)(gong)作部(bu)(bu)（處(chu)）心(xin)(xin)理(li)(li)健康(kang)(kang)(kang)教育與(yu)(yu)咨詢中心(xin)(xin)探索教職工(gong)(gong)心(xin)(xin)理(li)(li)援助渠道，開拓心(xin)(xin)理(li)(li)服務資(zi)(zi)源(yuan)，為(wei)保障我校教職工(gong)(gong)心(xin)(xin)理(li)(li)健康(kang)(kang)(kang)提供(gong)更多支持(chi)與(yu)(yu)幫助。
（黨委教師工作部、人(ren)力資源部、學生工作部（處））
